為什麼處理事情時，「先處理心情，再處理事情」是高手的表現？

先處理心情，再處理事情的重要性

在處理事情時，高手往往會先處理心情，再處理事情。這是因為情緒會影響判斷力，當我們被情緒左右時，容易做出錯誤的決定。先處理心情，可以讓我們冷靜下來，理性分析問題，從而更有效地解決問題。正如文章中提到，「人之所以會做錯事，就是在該用腦子的時候，卻動了感情。」因此，控制情緒是成功處理事情的關鍵。

如何有效處理情緒

文章中提供了幾種處理情緒的方法，包括學會沉默、保持平靜、學會彎腰、不要想如果當初、努力、保持單純和偶爾「俗氣」。學會沉默是在被誤解時，不急於爭辯，而是選擇冷靜思考；保持平靜是在遇到挫折時，不讓情緒控制自己，而是保持內心的寧靜；學會彎腰是通過勞動身體來擦亮心緒，反思自己的不足；不要想如果當初是接受過去的選擇，專注於當下；努力是不管成功與否，都要盡力而為；保持單純是簡化思緒，活在當下；偶爾「俗氣」是適當放縱，放鬆心情。

控制情緒，別浪費了

文章特別強調了控制情緒的重要性，指出情緒會浪費我們的精力，影響我們處理重要事務。因此，當情緒來臨時，要提醒自己「別浪費了」，將精力集中在解決問題上。學會做一個不用情緒做事的人，可以讓我們活得更自在、更快樂。正如文章所說，「在情緒上做文章，要知道這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，生氣一定傷元氣。」